SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • [BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ciezko poczuc. Chyba ze libido - to akurat czulem. Bardziej mnie kawa rusza. Choć nie brałem więcej niż 60mg ed. Ja miałem ostatnio jakis mIX. Efka,joszka,kofa i kilka jeszcze. Z thay Labs coś chyba. Nie mama etykiety to nie wiem co. Bałem się brać 1 kaps. Potem jak brałem dwa kaps to jakbym nie brał nic. Te składy trezba traktowac z [...]

    Odpowiedzi: 1184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 16:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w Łodzi jest masa. Na początku trzeba omijać zawodnicze. Tam trenerom zależy na punktach, z których jest kasa i prestiż. Przyjmą za gotówę, ale nie zajmą się porządnie i jeszcze po mordzie można dostać (myślę o boksie). Przy lepszym wytrenowaniu mogą trzymać na sparing partnera dla zawodników. Z łódzkich klubów bokserskich można iść do Ruska [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2016-11-18 15:57:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    Cześć pytanie odnośnie axotretu czyli to samo co izotek. dzisiaj zaczynam z tym i dostałem dawke 60mg ed, a w przyszlym tygodniu chciałbym zaczac 1 cykl z test prop 1-6 100mg e2d i pytanie czy to dobry pomysl zeby bic testa teraz czy poczekac oraz czy sam clomid mi wystarczy na odblok czy zapobiegawczo wziac jeszcze hcg?

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 15:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy Split

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie myślałem jeszcze jak rozdzielić partie pytam w tej chwili czysto teoretycznie gdyż na razie lecę FBW i jeszcze będę nim sporo ćwiczył. A jakieś propozycje treningów w te dni co podałem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2016-11-18 15:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night mam jeszcze pytanie do tego treningu push/pull/legs. Ogólnie z tego co poczytałam wygląda to tak: Push: klatka, triceps, barki Pull: plecy, biceps, barki (tył) Nogi: wiadomo Jakbyś mógł podpowiedzieć jaką ilością ćwiczeń i powtórzeń operować na poszczególne grupy mięśniowe? Taki podział jest ok. Ja bym dał po 2 a w wyjątkowych sytuacjach 3 [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Night mam jeszcze pytanie do tego treningu push/pull/legs. Ogólnie z tego co poczytałam wygląda to tak: Push: klatka, triceps, barki Pull: plecy, biceps, barki (tył) Nogi: wiadomo Jakbyś mógł podpowiedzieć jaką ilością ćwiczeń i powtórzeń operować na poszczególne grupy mięśniowe? 17.11 - trening goblet - 4x8-12 15 kgx12 (R), 12x25 kg, 12x27,5 kg, [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 12:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT do oceny

    Post
    Doping

    Cabaser 0, 5mg przez 4tygodnie pół tabletki co 7dni. Exe 12,5mg do każdej iniekcji hcg +proviron na progesteron, proviron 1-3 tabletek bierzesz jeszcze z clomidem i nolvą dodatkowo poprawi libido na pct. Możesz do pct zamiast nolvy dać exe 6mg ed +clomid 50wieczorem. IA +serm znacznie lepsze pct, niż połączenie dwóch sermów. Mam taką prośbę [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-11-18 09:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT do oceny

    Post
    Doping

    Cabaser 0, 5mg przez 4tygodnie pół tabletki co 7dni. Exe 12,5mg do każdej iniekcji hcg +proviron na progesteron, proviron 1-3 tabletek bierzesz jeszcze z clomidem i nolvą dodatkowo poprawi libido na pct. Możesz do pct zamiast nolvy dać exe 6mg ed +clomid 50wieczorem. IA +serm znacznie lepsze pct, niż połączenie dwóch sermów.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2016-11-18 09:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się okazać niewystarczający. Zatem krótko pisząc, nie mam żadnego doświadczenia (zatem grupa dla początkujących chyba byłaby mile widziana) , mam swoje latka (paralitykiem jeszcze nie jestem ale raczej nie sądzę abym szpagat ogarnął - chociaż kiedyś nie było to wyzwaniem:) ), szukam jakieś skutecznej sztuki walki/ samoobrony najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2016-11-18 09:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jadłem kanapki i boczek, ale bardzo często do mojej miski wpadało coś ponadprogramowego, czasem w bardzo dużej ilości %-) cheat leciał średnio co 4dni, a na codzień zwykle jeszcze coś tam sobie dojadałem więcej wafli czy jogurtów więcej wypiłem. Koniec redukcji tzn. waga sprzed odwodnienia to było 89,2kg. Obecnie dzisiaj waga na czczo wskazała [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 09:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zatrzymanie redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Tetiszeri dobrze Ci radzi. Tam nie ma co redukować, bo nic pozytywnego nie zyskasz. Nie patrz tak na te cyferki tylko na ogólny wygląd i proporcje. Jest dobrze a może być jeszcze lepiej jeśli będziesz się lepiej odżywiać i trenować bardziej wszechstronnie.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2016-11-18 08:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedawców nawet nie wie co sprzedaje !!! Sprzedają wersję na UK która jest okrojona ze składników !!! Przed złożeniem zamówienia skontaktujcie się ze sprzedawcą żeby fizycznie sprawdził etykietkę i potwierdził skład ORANGE TRIAD Admini pewnie będą wiedzieli gdzie tą informacje jeszcze wrzucić, a do forumowiczów przekazywać dalej cenną wiedzę

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 08:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] myślę czy nie skończyć okresu masowania wraz z końcem listopada. Nie chce mi się już, nie dobrze mi na myśl o jedzeniu, a i to co głównie przybywa to smalec. Nie wiem, jeszcze pomyślę, ale chyba tak będzie. I myślę nad ostawieniem trenu...mam już dosyć tych wahań nastroju, zwłaszcza, że od jakiegoś czasu mam nowy lab (mocniejszy) i po [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-18 00:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie obrąbka barku typu SLAP

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] trakcie snu zwyczajnie napina szytą przednią część obrąbka stawowego - stąd ból. Jeśli chodzi o ból tuż po operacji - w zasadzie nie bardzo go odczuwałem. Zapewne działało jeszcze zniezczulenie splotu ramiennego. kilka dni po operacji trochę bark zaczął "rwać" ale radę dał PARACETAMOL lub KETONAL FORTE. Jeśli chcesz mieć pewność - często [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 23:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ultimate Testostro Grow HP

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z hormonami ale z ekto zamieniam sie zawsze w grubaska , progress leci powoli sila jak u chlopaczka co zaczyna przygode z silownia itp itd. W poprzednim temacie zaczalem sie suplementowac witaminami i roslinami i na razie ruszylem do przodu i to dosc sporo ale jeszcze mimo dobrej diety odklada sie sporo tluszczu na nogach i brzuchu + rozstepy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2016-11-17 23:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • izotek na cyklu

    Post
    Doping

    Jeszcze mi zostalo z pol fiolki atredermu. Moze tez tak byc, ze uda sie tym wyleczyc. Tylko pozniej co? Znowu wejde na bombe i problem wroci.. i wtedy pewnie juz tylko izotek. Dobra, zobaczymy jak to bedzie.

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 22:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w plecach , miednicy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czy jest to wynik kompensacji, patrząc na zdjęcie powyżej widać że talerze biodrowe są na nie na tej samej wysokości oraz skrzywienie w odcinku lędźwiowym co może sugerować że skrócenie jest wynikiem właśnie kompensacji a nie rzeczywistego skrócenia kończyny dolnej a wówczas jak wspomniałeś wkładka może jeszcze pogłębić ten problem.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2016-11-17 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    17.11.16 Siema! Wczoraj dzień nietreningowy i dzień.. Wp*****lania. Znowu.. Szczerze? To teraz nawet nie wiem jak wygląda moja forma, bo woda nie zdąży jeszcze dobrze zejść, a ja znowu się podlewam %-). Wczoraj doszło do mnie, że samemu sobie nie poradzę i umówiłem się ze znajomą, która jest psychologiem na rozmowę. Wyciągnąłem kilka wniosków i: [...]

    Odpowiedzi: 1091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 21:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do t3 to nie pomoge bo nie mam doswiadczenia. Co do wyjscia doradzono mi tak dodac na poczatek ok 1000 kcal z wegli 250g ww jakies 10 dni badz na tych kcal poznie obserwuj i dodawaj do zerowego, jakies 2 rtg na zerowym i na plus pozdrawiam. Pare stron wstecz skint i jeszcze pare osob tlumsczyli wszystko. Wystarczy cofnac troche

    Odpowiedzi: 3472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-17 21:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akurat na omo to jeszcze mozna sobie pozwolic i chyba nie ma co sie zastanawiac jesli ma sie taka mozliwosc, gorzej juz wyglada sytuacja z prolka. Przez pryzmat czasu to rzeczywiscie kiedys bylo duzo taniej, no ale wszytko drozeje :-) kursy walut szalaja

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2016-11-17 21:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)